dagretraite 'bewust de winter in'

Welkom bij een dagretraite voor de Winterzonnewende!

Op 19 december nodig ik je graag uit voor een dag van rust, reflectie en verinnerlijking om bewust de overgang naar de winter in te zetten. In deze periode van stilte en bezinning komen we samen om ons voor te bereiden op de diepe rust en innerlijke transformatie die de winter met zich meebrengt.
De periode die eraan komt, de winter, laat ons helemaal naar yin energie overgaan. Tijdens de herfst gingen we al over van de zomerse yang energie naar het yinne en nu in de winter gaan we helemaal in die tijd van stilte, rust en bezinning. In de natuur lijkt alles stil te staan, maar onder de oppervlakte vindt er veel regeneratie plaats. Dit is een seizoen van diepe rust, waarin de natuur zich voorbereidt op de wedergeboorte in de lente.
Deze energie gaan we meenemen doorheen deze dag.

Wat kun je verwachten:
* Meditaties om in contact te komen met je innerlijke stilte
* Oefeningen om los te laten wat niet langer dient en ruimte te maken voor nieuwe intenties
* Rituelen rondom het thema van de winterzonnewende
* Yoga, qigong en ademhalingsoefeningen om in balans te komen met de energie van de natuur
* Inzet van de paarden om inzichten in jezelf te krijgen. Paarden hebben een bijzonder vermogen om ons op een diep niveau te spiegelen en te raken tot in onze ziel.
* het creatieve proces om nog een laagje dieper te gaan en dieper te zakken in ons innerlijke zelf.

Er zal voldoende ruimte zijn om ook op jezelf te zijn en tijd te nemen tot zelfreflectie.

Waarom zou je deelnemen?
Door deze retraite ervaar je een moment van diepe ontspanning en krijg je de kans om bewust stil te staan bij het jaar dat achter je ligt en het nieuwe seizoen dat voor je ligt.
Je gaat zo helemaal uit de drukte van de wereld en komt in deze prachtige omgeving en oase van rust terecht. Hierdoor kan je emotionele bagage opruimen en vrij de winter ingaan.
Samen creëren we een veilige en warme ruimte waarin je jezelf kunt opladen en voorbereiden op de winter.
Je voelt je meer gegrond en voorbereid om deze rustige en introspectieve tijd in te gaan, wat je zal helpen met de uitdagingen die de winter kan brengen om te gaan.
Deze dag helpt je in harmonie te komen met de natuur en je eigen cycli.

Doe je graag mee?
Schrijf je in via deze link. https://forms.gle/eT7gTPohQ5mvQjgx7

Wil je liever nog wat meer informatie? Kijk dan even op de website.https://casanatura.be/dagretraite.html

Ik werk voor deze dag met een glijdende schaal tussen €115 en €175. Zo kan je zelf invoelen wat je kan bijdragen aan deze dag.