U bent hier

Digital detox: creëer meer rust en ruimte in je hoofd

Lezing of congres
Persoon en relaties
Activiteit afbeelding: 
Ben jij ook vergroeid met je smartphone, computer en sociale media? Met deze activiteit krijg je tips om beter om te gaan met de verleidingen van de digitale wereld.

Vind je ook dat je te veel tijd doorbrengt voor een scherm? Verlang je naar meer rust en tijd voor jezelf, maar lukt dat niet? Voel je je overweldigd door de voortdurende stroom aan informatie die binnenkomt? Wil je minder tijd verspillen aan je smartphone, computer en sociale media? Dan is het tijd voor een digitale detox! In deze interactieve lezing vertelt Leni over haar eigen ervaringen met digitaal detoxen en hoe mindfulness helpt om minder afhankelijk en verslaafd te zijn. Ook krijg je enkele concrete tips om beter om te gaan met de verleidingen van de digitale wereld.
Waar: 
Bibliotheek Rotselaar
Provinciebaan 2
Rotselaar 3110
Wegbeschrijving
Prijs: 
€ 8.0
Basistarief: 8.00€;Reductieprijs: 6.00€

Vertel het verder