10-daagse van de Geestelijke Gezondheid

Mentaal welzijn staat centraal tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid van 1 tot en met 10 oktober. Samen zijn we veerkrachtig. Daarom organiseren gemeente Rotselaar en de gezondheidsraad een activiteitenprogramma voor jong en oud. Je kiest zelf welke (deel)activiteiten je meedoet. Meer info en inschrijven via deze pagina of telefonisch via 016 61 63 11.

Door de 10-daagse te steunen, wil de gemeente Rotselaar bewustzijn creëren rond geestelijke gezondheid en mentaal welbevinden en kwetsbaarheid bespreekbaar maken. Het lokaal bestuur organiseert daarom, samen met de gezondheidsraad en lokale partners, een programma met activiteiten voor jong en oud in de verschillende deelgemeenten.

De activiteiten zijn verbindend en helpen je om je veerkracht te versterken. We nodigen dan ook iedereen uit om samen met familie, vrienden, buren of collega's deel te nemen en te ontdekken wat deze activiteiten kunnen beteken voor je geluksgevoel en veerkracht of hoe je anderen kunt helpen met vragen over geestelijke gezondheid.

Welzijnsdag 4 oktober

Woensdag 4 oktober staat helemaal in het teken van mentaal welzijn. De dag spitst zich toe op iedereen in Rotselaar met een gevarieerd aanbod in en rond 'de Jack-Op' in Werchter.

Om 15 uur is er een begeleide gelukswandeling. Die tocht van ongeveer een uur is rolstoel- en buggytoegankelijk, en onderweg zijn er leuke opdrachten die ook geschikt zijn voor kinderen. Iedereen is dus welkom. Startplaats: ‘de Jack-Op’ in Werchter. Schrijf je in voor de gelukswandeling

Geen wandelbenen of is woensdag je oppasdag? Dan kun je ook in ‘de Jack-Op’ terecht voor een gezellig kind-(groot)oudermoment, met leuke activiteiten voor de (klein)kinderen. Inschrijven is niet nodig.

Nadien, vanaf 16.30 uur, is er een babbel en knabbel café in de foyer van ‘de Jack-Op’. Iedereen is er welkom voor een drankje en een fijne babbel met een van de aanwezige welzijnspartners.

Van 18.30 tot 19.30 uur kom je alles te weten over hoe verbindend spelen het ouderschap leuker maakt en de band met je kind versterkt. Als ouder van jonge kinderen kwam je misschien ook terecht in een rollercoaster en ging je op zoek naar de beste versie van jezelf en van je kind? Nele Flamang is logopediste, aware parenting coach en schrijver van het topboek ‘Als je van spelen leren kan’. Schrijf je in voor de lezing 'De kracht van verbindend spelen'

Om 20 uur is er de lezing 'krachtig online', voor iedereen die betrokken is bij de opvoeding van jonge tieners. In de lezing wordt er op een kritische en positieve manier gekeken naar de aantrekkingskracht van games, sociale netwerken, vloggers ... en hoe je daarmee omgaat. Deze vorming is voor iedereen die zich vragen stelt over hoe om te gaan met de digitale leefwereld van jonderen en kinderen. Schrijf je in voor de lezing 'Krachtig online'

Gezondheidswandelingen

Bewegen zorgt voor zuurstof in je hoofd. Het Lokaal Dienstencentrum organiseert daarom regelmatig gezondheidswandelingen. Op dinsdag 3 oktober start er om 10.30 uur een wandeling aan de kerk van Wezemaal, waarbij iedereen van harte welkom is. De smaak te pakken? Op donderdag 5, zaterdag 7 en dinsdag 10 oktober zijn er nog meer wandelingen, die telkens starten om 10.30 uur aan Sportoase 'de Meander'.

Lezing Binu Singh

Kinderpsychiater en inwoner Binu Singh komt langs voor een boeiende lezing over het belang van de eerste duizend dagen in de ontwikkeling, gezondheid en het welzijn van baby’s en peuters. Door ouders zo vroeg mogelijk de juiste adviezen te geven en door snel in te grijpen bij beginnende problemen, voorkomen we dat er later zwaardere zorg nodig is. De lezing vindt plaats op dinsdag 10 oktober om 19.30 uur in Sportoase 'de Toren'. Schrijf je in voor de lezing 'De eerste duizend dagen'

Gedichtenwedstrijd

Schrijven werkt therapeutisch. De start van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid valt samen met de start van de gedichtenwedstrijd van de bib en Davidsfonds Rotselaar. Vertrouw je gedachten toe aan het papier, in het thema 'thuis'. Het huis van de poëzie bestaat uit meer dan louter bakstenen. Dichters bouwen huizen uit herinneringen, geuren en kleuren. Meer info: https://rotselaar.bibliotheek.be/gedichtenwedstrijd2023.