Teken rust in je hoofd

4 sessies waarbij je wordt uitgenodigd om uit je hoofd te gaan. Dit doen we aan de hand van eenvoudige creatieve technieken en een vleugje eigenwijsheid (lichaamsbewustzijn en kiezen voor welzijn) tussendoor. 

Er wordt materiaal voorzien dat je ook mee naar huis kan nemen om zo na de sessies op jezelf aan de slag te kunnen gaan. 

Focus op beleving, geen voorkennis nodig om deel te nemen. Speels en luchtig. 

Je kiest voor 4 maandagvoormiddagen (27/5, 3/6, 10/6 en 17/6/2024) of 4 dinsdagavonden (21/5,28/5,4/6,11/6/2024).