Yogalessen

Heb je zin om 1 uurtje per week even alle spanningen los te laten? Dan ben je van harte welkom op onze wekelijkse yogalessen.

Rita, onze yogabegeleidster, heeft al heel veel jaren ervaring en haalt oefeningen uit verschillende yogastrekkingen. Door ademhalingsoefeningen in het begin van de les komen we tot rust waarna we, in alle stilte en naar ieders kunnen, bepaalde houdingen aannemen die goed zijn voor geest en lichaam. Op het einde van de les volgen een paar minuten meditatie waardoor we heel ontspannen naar huis kunnen gaan.



De lessen gaan door in de kleine turnzaal van DE RANK, Aarschotsesteenweg 172 te Wezemaal, elke donderdag van 20u tot 21u.



Elke deelnemer brengt een matje en eventueel een kussentje mee.



De lessen van het eerste trimester starten op donderdag 25 september 2025.

De volgende lesdagen zijn:

2 oktober, 9 oktober,16 oktober, 23 oktober, 6 november, 13 november, 20 november, 27 november, 4 december, 11 december en 18 december.







Inschrijven via email naar anne.db1@telenet.be