Activiteiten

Heb je zin om 1 uurtje per week even alle spanningen los te laten? Dan ben je van harte welkom op onze wekelijkse yogalessen. Rita, onze yogabegeleidster, heeft al heel veel jaren ervaring en haalt oefeningen uit verschillende yogastrekkingen. Door ademhalingsoefeningen in het begin van de les komen we tot rust waarna we, in alle stilte en naar ieders kunnen, bepaalde houdingen aannemen die goed zijn voor geest en lichaam. Op het einde van de les volgen een paar minuten meditatie waardoor we heel ontspannen naar huis kunnen gaan. De lessen gaan door in de kleine turnzaal van DE RANK

Na een hopelijke warme zomer brengt Marlon Pichel, op 24 september, een broeierige dosis southern soul. Geboren en getogen in Rotterdam is hij een muzikale kameleon die zich moeiteloos tussen de grenzen van verschillende genres beweegt. Als zingende drummer combineert hij ritmische virtuositeit met een rauwe, soulvolle stem en een podiumprésence die het publiek moeiteloos in vervoering brengt. Zijn muziek ademt de sfeer van het diepe zuiden, maar met een frisse, eigentijdse flair. Zijn debuutalbum Good Ol' Loving (2023) werd warm onthaald door radio en televisie, en bevestigde zijn status als

Heyokateljee maakt sinds 2010 ‘wereldzand’ waarin korreltjes zand uit 50 landen broederlijk met elkaar in een glazen potje kwamen te zitten. Het project startte in Ghana, maar reisde door België, Nederland, Zweden, Mali, India en Palestina. Het zand is door kinderhanden geschept en vermengd tijdens heuse kindervredescirkels, waarbij we ook de vrede uit ons eigen hart aan het wereldzand schenken. Wereldzand is een volledig gratis project maar komt ook met een vredesceremonie naar scholen om sponsoring te vinden. Deze vredesceremonies gaan over vrede in een wereld van verschil, we laten de

We spelen elke 1ste, 3e en 5e vrijdag van de maand (= 28 keer per jaar) gewone Whist. Voor de spelregels zie: https://docs.google.com/document/d/1q1QD9tUrzu5HtmaanEvorif0sW9gAeKZviH… Iedereen kan deelnemen aan onze kaartavonden. Het plezier van het wiezen primeert voor ons. Beginnend, gevorderd, jong, oud, af en toe meedoen of op regelmatige basis aanschuiven: welkom! We spelen meestal met 3 tot 4 tafels

Ontketen je innerlijke kracht en souplesse! Body Mobility is dé dynamische les waarin Core Stability en Circl Mobility™ samenkomen. Vergroot je bewegingsbereik, versoepel je gewrichten en verbeter je algehele mobiliteit. Het resultaat? Meer energie, een sterker lichaam en minder blessures. Meer info: www.fitandhealthyboost.be

Ben je klaar voor een fittere jij? De bootcamp is een dynamische, gevarieerde en motiverende workout met de perfecte mix van kracht, cardio en functionele bewegingen. Iedereen doet mee op zijn eigen niveau. Bij goed weer outdoor, bij slecht weer in een (verwarmde) tent. Meer info: www.fitandhealthyboost.be

Ervaar de verslavende HIIT-Workout op het ritme van de muziek! Geen dans, maar een explosieve mix van spierconditionering, cardio en plyometrie, puur met lichaamsgewicht. Elke beweging is gesynchroniseerd met speciaal ontworpen beats, waardoor je net die extra rep haalt. Maximale calorieverbranding gegarandeerd.

Elke woensdagnamiddag vanaf 14 uur gezellig fietsen in de buurt. Samenkomst om 14 uur aan de kerk te Werchter. Afstand ongeveer 20 km.

De Abenowandeling is een toegankelijke wandeling die je rond de Plas van Rotselaar leidt. Ieder seizoen biedt deze wandeling je een boeiend schouwspel van wat er om en rond de Plas gebeurt. Als extraatje gaat deze wandeling via bebost gebied langs de imposante Ter Heidetoren. Rond Domein Ter Heide, beter gekelnd als 'Plas van Rotselaar'.Wandeling gaat via bebost gebied langs de imposante Ter Heidetoren.Loopt grotendeels over dolomiet- en geasfalteerde wzgen.Speciaal voor rolstoelgebruikers werd een houten vlonderpad aangelegd zodat men ongehinder over het zandstrand naar het zwemwater geraakt