Activiteiten

Trek je beenwarmers aan, stof die zweetband af en maak je klaar voor pure fun!�� Tijdens onze eighties aerobics workshop gaan we all-in op foute moves, knallende hits en energie waar je instant blij van wordt. Verwacht geen perfecte choreo, wél veel lachen, zweten en meezingen op de grootste 80’s classics. Ofje nu een aerobics-pro bent of gewoon zin hebt in iets totaal anders: iedereen is welkom. Let’s move, groove en sweat like it’s 1985! Meer info en inschrijven

Ferm Gerief | Ontdek de drummer in jezelf en waag je aan Drums Fit. Een vrolijke workout voor een boost van je humeur en je conditie. Wat mag je verwachten? Drums Fit is een groepsfitnessles waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je je spieren en verbeter je je coördinatie tussen ogen, armen en benen. Drums Fit is zowel geschikt voor kinderen als voor volwassenen van elke leeftijd, man of vrouw

Geen twijfel mogelijk, er zijn zo van die wetmatigheden … Goeie songs blijven altijd overeind wanneer ze tot hun naakte essentie worden herleid. Maar ietwat aankleding … maakt ze sexy. De naakte waarheid komt van Guy Swinnen zelf, met meer dan veertig jaar songschrijverschap op de teller, zowel solo als met het legendarische The Scabs. Met zijn onafscheidelijke akoestische gitaar en zijn unieke, herkenbare stem, die er na zovele jaren rock-’n-roll alleen maar puurder en nog beter op geworden is. Bart Buls is al van bij het begin van Guy’s solocarrière zijn vaste sidekick. Of het nu zijn aan

Coilen, een eeuwenoude techniek die we toepassen met eigentijdse materialen. Bijvoorbeeld een onderlegger, mini mandje of schaal neem je na twee bijeenkomsten mee naar huis. Wat mag je verwachten? Leer de techniek tijdens deze korte initiatiecursus van 2 bijeenkomsten. We werken op basis van dik touw in combinatie met garens in kleur naar keuze. Meer info en inschrijven

Na een hopelijke warme zomer brengt Marlon Pichel, op 24 september, een broeierige dosis southern soul. Geboren en getogen in Rotterdam is hij een muzikale kameleon die zich moeiteloos tussen de grenzen van verschillende genres beweegt. Als zingende drummer combineert hij ritmische virtuositeit met een rauwe, soulvolle stem en een podiumprésence die het publiek moeiteloos in vervoering brengt. Zijn muziek ademt de sfeer van het diepe zuiden, maar met een frisse, eigentijdse flair. Zijn debuutalbum Good Ol' Loving (2023) werd warm onthaald door radio en televisie, en bevestigde zijn status als

We hebben 'Groter dan de hemel' van Virginie Grimaldi gelezen en wisselen graag onze leeservaringen uit met elkaar in de mooie salon van Toren Ter Heyden. Ook als je het boek niet tijdig zou uitgelezen hebben of als je de lectuur om de een of andere reden hebt gestaakt, ben je welkom op de leesclub. Elsa en Vincent komen elkaar elke woensdag tegen in de wachtkamer van hun psychiater. Zij is fel en op haar hoede. Hij is dromerig en rusteloos. Zij is begrafenisondernemer. Hij is romanschrijver. Zij heeft net haar vader verloren. Hij verbergt zijn grootste pijn. Zij is laat. Hij is vroeg. Groter

Volg deze koffieworkshop en groei uit tot barista! Leer de basics achter het Espresso-toestel, perfectioneer je koffiemolen- en melkvaardigheden, en duik in de geheimen van een sterke Barista Business. Alles voor nóg betere koffie, kop na kop. Wat kan je verwachten? Ontdek de geheime kunst achter het Espresso-toestel: word een meester in het nauwkeurig afstellen van je koffiemolen, perfectioneer melktechnieken en zet je eerste stappen richting de betoverende wereld van basis latte art. En alsof dat nog niet genoeg is, duiken we ook in de wereld van gezondheid & veiligheid en de basics van

Voor tactische taalliefhebbers en slimme spellingsfanaten staat ‘De Schrijfwijzen’ opnieuw voor de deur! Een organisatie van onze lokale openbare bibliotheek, waaraan we vanaf het eerste jaar graag meewerken. Wie schrijft zo foutloos mogelijk? Wie haalt het in dit ludieke en laagdrempelige taalspel waar tongbrekers en taalraadsels het beeld van het klassieke dictee verjagen? Het jaarlijkse taalevenement start in heel Vlaanderen en Brussel om 20 uur stipt. Op dat moment schieten we ook in GC ‘de Mena’ uit de startblokken. Laat je zeker niet afschrikken om deel te nemen. Mijn ervaring is dat er