Activiteiten

Veel mensen denken dat bewegen op latere leeftijd of met gezondheidsklachten niet meer kan of niet meer nodig is. Maar jouw lichaam vergeet nooit wat het ooit geleerd heeft. Wie vroeger danste, sprong of speelde in de jeugdbeweging, kan dat plezier op latere leeftijd nog steeds voelen. Het zit in je spieren, in je ritme, in je herinneringen. Je hoeft het alleen opnieuw wakker te maken — op jouw tempo. Daarom nodigen Magda en ik jou met veel plezier uit voor twee bijzondere bewegingsmomenten. Twee belevingslessen “Zelfzorg & Beweging” Tijdens deze sessies nemen we je mee op een zelfzorgpad voor

Wekelijks op vrijdag gaan we QI GONG WANDELEN Na augustus wijzigd de weekdag. Afspraak elke vrijdag van 9u30 tot 10u30 start aan de ingang van het rustoord de Lelie in Wezemaal, Aarschotsesteenweg 146. Korte en trage wandeling met armbewegingen met gebruik van diverse ademhalingstechnieken. Deelname gratis. Graag vooraf aanmelden nicolesaenen1@gmail.com Soms zijn we op vakantie, daarom maken we een whats app groepje om elkaar op de hoogte te houden. Na de wandeling kan er samen nog iets gedronken worden. Vrije keuze.

Elke dinsdag van 14.00 tot 16.00 uur Leliezaal in WZC De Lelie (Aarschotsesteenweg 146, Wezemaal) Deelnameprijs: 5 euro per les (inclusief materiaal en drankje) Inschrijven via delelie@armonea.be