Activiteiten in Rotselaar

Waar: 
SportOase De Meander
Wanneer: 
14 mei 2021 van 10:45 tot 12:00
Al wandelend of al zittend met enkele tussenstops, zal je de basisprincipes, voordelen en kwaliteiten van mindfulness leren kennen. Mindful wandelen is ademen, je lijf in beweging brengen en zo stress verminderen, je gedachten laten waaien, je stille plek vinden of net ontdekken dat die stille plek zoek is en je er behoefte aan hebt. Mindfulness is niet het instant wondermiddel maar wel de ...
Waar: 
Good Mood
Wanneer: 
9 feb 2021 tot 29 jun 2021
Je leert een ontspanningsmethode die je geest en lichaam in balans brengen. Een ontspanningstechniek die je voornamelijk zittend en staand uitvoert. Je verbetert je ademhaling, concentratie, relaxatie en hoe je de dingen ervaart. Een meditatiemethode voor iedereen die voluit in het leven wil staan. Iedere week een nieuwe sessie! edere sessie staat los van de vorige, dus kan je elk moment ...
Waar: 
SportOase De Meander
Wanneer: 
19 mrt 2021 tot 25 jun 2021
Al wandelend of al zittend met enkele tussenstops, zal je de basisprincipes, voordelen en kwaliteiten van mindfulness leren kennen. Mindful wandelen is ademen, je lijf in beweging brengen en zo stress verminderen, je gedachten laten waaien, je stille plek vinden of net ontdekken dat die stille plek zoek is en je er behoefte aan hebt. Mindfulness is niet het instant wondermiddel maar wel de ...