Activiteiten

Beter bewegen op eigen tempo. 2 proeflessen gratis.

Heb je zin om 1 uurtje per week even alle spanningen los te laten? Dan ben je van harte welkom op onze wekelijkse yogalessen. Rita, onze yogabegeleidster, heeft al heel veel jaren ervaring en haalt oefeningen uit verschillende yogastrekkingen. Door ademhalingsoefeningen in het begin van de les komen we tot rust waarna we, in alle stilte en naar ieders kunnen, bepaalde houdingen aannemen die goed zijn voor geest en lichaam. Op het einde van de les volgen een paar minuten meditatie waardoor we heel ontspannen naar huis kunnen gaan. De lessen gaan door in de kleine turnzaal van DE RANK

Workshop rond Zorg, werk en leven in balans Heeft jouw kind extra zorg nodig? Zoek je naar de balans tussen zorg, werk en leven? Voor wie? Voor ouders van kinderen (0-14 jaar) met extra zorgnoden zoals fysieke en of mentale beperking, ontwikkelingsachterstand, chronische ziekte, vermoeden van een handicap, autisme, adhd, ………. Wat bieden wij? Gratis workshops met Praktische inzichten en concrete ondersteuning om zorg, werk en leven in evenwicht te brengen. Inspirerende workshops begeleid door een ervaringsdeskundige ouder die zelf een kind heeft met een extra zorgnood. Workshop Thema’s Tijd