Activiteiten

Achter de robuuste muren van Donjon Ter Heyden schuilt een verhaal van zorg, vakmanschap en mensen die dit unieke monument door de eeuwen heen hebben gekoesterd. Bezoek de Toren “Eeuwenlang in goede handen” Met gids: Om het uur van 12u tot 18u. Zonder gids: tussen 12u en 18u30. Met uitzonderlijke toegang tot het salon van het Herenhuis en uitleg over de restauratieprojecten. Inschrijven is sterk aangeraden ! → www.donjonterheyden.be/omd2026 Wees op tijd ! Indien u na uw tijdstip aankomt, kunnen we u de toegang niet garanderen. …

Trek je beenwarmers aan, stof die zweetband af en maak je klaar voor pure fun!�� Tijdens onze eighties aerobics workshop gaan we all-in op foute moves, knallende hits en energie waar je instant blij van wordt. Verwacht geen perfecte choreo, wél veel lachen, zweten en meezingen op de grootste 80’s classics. Ofje nu een aerobics-pro bent of gewoon zin hebt in iets totaal anders: iedereen is welkom. Let’s move, groove en sweat like it’s 1985! Meer info en inschrijven

Heyokateljee maakt sinds 2010 ‘wereldzand’ waarin korreltjes zand uit 50 landen broederlijk met elkaar in een glazen potje kwamen te zitten. Het project startte in Ghana, maar reisde door België, Nederland, Zweden, Mali, India en Palestina. Het zand is door kinderhanden geschept en vermengd tijdens heuse kindervredescirkels, waarbij we ook de vrede uit ons eigen hart aan het wereldzand schenken. Wereldzand is een volledig gratis project maar komt ook met een vredesceremonie naar scholen om sponsoring te vinden. Deze vredesceremonies gaan over vrede in een wereld van verschil, we laten de

We spelen elke 1ste, 3e en 5e vrijdag van de maand (= 28 keer per jaar) gewone Whist. Voor de spelregels zie: https://docs.google.com/document/d/1q1QD9tUrzu5HtmaanEvorif0sW9gAeKZviH… Iedereen kan deelnemen aan onze kaartavonden. Het plezier van het wiezen primeert voor ons. Beginnend, gevorderd, jong, oud, af en toe meedoen of op regelmatige basis aanschuiven: welkom! We spelen meestal met 3 tot 4 tafels

Ontketen je innerlijke kracht en souplesse! Body Mobility is dé dynamische les waarin Core Stability en Circl Mobility™ samenkomen. Vergroot je bewegingsbereik, versoepel je gewrichten en verbeter je algehele mobiliteit. Het resultaat? Meer energie, een sterker lichaam en minder blessures. Meer info: www.fitandhealthyboost.be

Ben je klaar voor een fittere jij? De bootcamp is een dynamische, gevarieerde en motiverende workout met de perfecte mix van kracht, cardio en functionele bewegingen. Iedereen doet mee op zijn eigen niveau. Bij goed weer outdoor, bij slecht weer in een (verwarmde) tent. Meer info: www.fitandhealthyboost.be

Ervaar de verslavende HIIT-Workout op het ritme van de muziek! Geen dans, maar een explosieve mix van spierconditionering, cardio en plyometrie, puur met lichaamsgewicht. Elke beweging is gesynchroniseerd met speciaal ontworpen beats, waardoor je net die extra rep haalt. Maximale calorieverbranding gegarandeerd.