Activiteiten

Dance / fitness / workout

Een digipunt kan je vrij bezoeken zonder afspraak. Je kan er gratis persoonlijke hulp krijgen van onze digihelpers om een antwoord te vinden op digitale vragen, zoals: Tax-on-web invullen, met Smartschool werken, Itsme gebruiken, apps installeren, veilig online bankieren, een premie online aanvragen, met een app een trein- of busticket betalen en veel meer. Je leert het rustig aan, stap voor stap. Het digipunt in het Lokaal Dienstencentrum is open elke eerste en derde woensdag van de maand van 13 uur tot 16 uur.

Wekelijks op vrijdag gaan we QI GONG WANDELEN Na augustus wijzigd de weekdag. Afspraak elke vrijdag van 9u30 tot 10u30 start aan de ingang van het rustoord de Lelie in Wezemaal, Aarschotsesteenweg 146. Korte en trage wandeling met armbewegingen met gebruik van diverse ademhalingstechnieken. Deelname gratis. Graag vooraf aanmelden nicolesaenen1@gmail.com Soms zijn we op vakantie, daarom maken we een whats app groepje om elkaar op de hoogte te houden. Na de wandeling kan er samen nog iets gedronken worden. Vrije keuze.

Trage, eenvoudige oefeningen ontspannen lichaam en geest en geven rust, energie en evenwicht. We leren de onderliggende principes en ontdekken manieren om deze toe te passen in het dagelijkse leven. 3 Lessenreeksen (Herfst, Winter en Lente) op donderdagavond van 19u10 tot 20u10

Trage, eenvoudige oefeningen ontspannen lichaam en geest en geven rust, energie en evenwicht. We leren de onderliggende principes en ontdekken manieren om deze toe te passen in het dagelijkse leven. 3 Lessenreeksen (Herfst, Winter en Lente) op dinsdagavond van 19u10 tot 20u10

Trage, eenvoudige oefeningen ontspannen lichaam en geest en geven rust, energie en evenwicht. We leren de onderliggende principes en ontdekken manieren om deze toe te passen in het dagelijkse leven. Op dinsdagavond leren we de eenvoudige Tai Chi QiGong-vorm (Golden Flower). Op donderdagavond verdiepen we de Tai Chi QiGong-vorm. 3 Lessenreeksen (Herfst, Winter en Lente) van 19u10 tot 21u00

Trage, eenvoudige oefeningen ontspannen lichaam en geest en geven rust, energie en evenwicht. We leren de onderliggende principes en ontdekken manieren om deze toe te passen in het dagelijkse leven. Op dinsdagavond leren we de eenvoudige Tai Chi QiGong-vorm (Golden Flower). Op donderdagavond verdiepen we de Tai Chi QiGong-vorm. 3 Lessenreeksen (Herfst, Winter en Lente) van 19u10 tot 21u00