Trage, eenvoudige oefeningen ontspannen lichaam en geest en geven rust, energie en evenwicht. We leren de onderliggende principes en ontdekken manieren om deze toe te passen in het dagelijkse leven.
Trage, eenvoudige oefeningen ontspannen lichaam en geest en geven rust, energie en evenwicht. We leren de onderliggende Tai Chi principes en ontdekken manieren om deze toe te passen in het dagelijkse leven.
Trage, eenvoudige oefeningen ontspannen lichaam en geest en geven rust, energie en evenwicht. We leren de onderliggende Tai Chi principes en ontdekken manieren om deze toe te passen in het dagelijkse leven.
Trage, eenvoudige oefeningen ontspannen lichaam en geest en geven rust, energie en evenwicht. We leren de onderliggende Tai Chi principes en ontdekken manieren om deze toe te passen in het dagelijkse leven.
Een combinatie van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en een ontspannende visualisatie zorgen een ervoor dat je helemaal ontspannen en in evenwicht weer naar huis gaat na de les. De yurt is een prachtige locatie die het tot rust komen faciliteert.
Met aangepaste ontspannings- en yogaoefeningen op ieders niveau doet Rita ons even alle zorgen vergeten. De lessen gaan door in de kleine turnzaal van basisschool de RANK, Aarschotsesteenweg 172 te Wezemaal, elke donderdag van 20u tot 21u. Elke deelnemer brengt een matje en eventueel een kussentje mee. De lessen van het tweede trimester starten op donderdag 9 januari 2025. De Volgende lesdagen zijn: 16 januari, 23 januari, 30 januari, 6 februari, 13 februari, 20 februari, 27 februari, 13 maart, 20 maart, 27 maart en 3 april. In totaal 12 lessen tot de paasvakantie. Donderdag 20 februari en
Leden en niet leden zijn elke zondag welkom voor een uurtje badminton-plezier! Deelname is €1 per persoon. Zelf je raket en pluimpjes mee te brengen. Deelnemers zijn niet verzekerd.
