Drums Fit is een groepsfitnessles waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je je spieren en verbeter je je coördinatie tussen ogen, armen en benen.
Drums Fit is zowel geschikt voor kinderen als voor volwassenen van elke leeftijd, man of vrouw, ervaren sporter of beginner. Je voert de oefeningen zittend uit als je wilt. Ook mensen in een rolstoel of ouderen nemen makkelijk deel.
Je kunt in Rotselaar gebruik maken van een voordelige asbestinzameling aan huis. Dat kan via kuubzakken, plaatzakken en containers. Door deze unieke kans om asbest voor een lage prijs in te zamelen, ondersteunt Rotselaar een versnelde asbestafbouw in Vlaanderen.
Op zaterdag 23 mei wordt een derde editie van onze speelgoedbeurs en rommelmarkt georganiseerd.
Wil je graag deelnemen? Schrijf je in via https://forms.office.com/e/W0mN1CKE2z
Speelgoedbeurs is in de tent voor kinderen. Rommelmarkt in de straten rond de tent (openlucht).
Leden KIND GRATIS - Niet leden 4€/kind/tafel en maximaal 2 tafels. Rommelmarkt leden 6€/5m stand - niet leden 12€/5m stand.
Wat gebeurt er met je accounts als je er (tijdelijk) niet meer bent? Hoe deel je je wachtwoorden en toegangscodes met anderen die toegang moeten krijgen? Welke manieren zijn er om deze informatie veilig te bewaren?
Tijdens deze infosessie ontdek je hoe je je digitale leven kunt regelen en hoe je praktische stappen zet om alles veilig en duidelijk door te geven.
Tijdens deze infosessie staan we stil bij de draagkracht en draaglast die het zorgen voor anderen met zich meebrengt. Het gaat niet enkel om de taken die je uitvoert in gezinsverband of binnen een zorgsituatie, maar ook de emotionele of mentale arbeid die erbij komt kijken. Een (over)vol hoofd is immers ook een zware last om te dragen. Aan de hand van casussen en oefeningen maken we duidelijk wat die emotionele arbeid precies inhoudt. Je leert vaardigheden en krijgt tips om sterker in je schoenen te staan en voldoende je grenzen af te bakenen.
De gemeente Rotselaar wil samen met jou van Rigessel een wijk van de toekomst maken.
Lees hier het nieuws over gemeente Rotselaar.
